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肩こり、ガッタガタ

肩こりがキツい。全然治らない。サウナに通ってマッサージをやってもらえば、ほぐれるんだけど、続けないとコリが戻ってしまう。とはいえ、サウナ+マッサージはいまや超贅沢だ。週一回通うなんて経済状態が許してくれないよ。低反発枕は高い上、寝相の悪い人にはなんのこっちゃかわからなくなる。できるだけ短時間ですみ、できるだけお金のかからない、肩こり解消法ってないのか。やっぱり通販で売ってる、鍼灸治療院のツボ押し枕とか快癒器とかでマッサージするしかないのかなあ。買って使えないと困るしなあ。

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